Stages Jeûne* & Randonnée en Bretagne

 

CENTRE LABELLISÉ FFJR - VITAL'ENERGIE 7 jours/6 nuits à partir de 690€ Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan (56) 12/18 avril - 4/10 octobre Pays d’Iroise, Finistère nord (29) 24/30 mai Île d'Ouessant 23/29 août

 

RESSOURCEZ-VOUS CORPS & ÂME

Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux : du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre vitalité.

CE QUE VOUS ALLEZ AIMER ?

Grâce à son patrimoine naturel exceptionnel, la Bretagne mille visages : landes emplies de légendes, forêts et plaines de pierres levées, océan, ‘petite mer’, îles mystérieuses, campagne verdoyante, villages de granit et petites cités de caractère…

Détendez-vous dans des lieux cocoon : gîtes confort*** avec piscine extérieure chauffée ou sauna et grand confort****avec piscine intérieure chauffée & spa

Sophie Rondeaux, Naturopathe & Energéticienne (en cabinet depuis 18 ans) et son équipe de professionnels vous accueillent au sein d’un petit groupe de 8 personnes max.

VOTRE SÉJOUR

Votre séjour

- Accompagnement naturopathique individualisé (avant, pendant et après votre jeûne),
- Au réveil : eau de source et filtrée, tisanes, citrons, gingembre, jus de fruits (pour la rando), synergie de plantes pour votre détox… tout en bio.
- Méditations guidées, éveil corporel et énergétique tous les matins
- Entre terre, petite mer et océan 3 à 4h de randonnée quotidienne douce dans des paysages somptueux
- Temps de repos l’après midi : se cocooner avec le kit d’auto-soins naturel, profiter de la piscine et lézarder au soleil, piocher dans la documentation au naturel à votre disposition (livres, DVD) ou juste écouter les oiseaux et s’émerveiller de la Vie…
- Tous les soirs, conférences /causeries santé au naturel et partage du délicieux bouillon
bio frais du jour
- Des ateliers thématiques à la journée : algues sauvages comestibles, initiation au sauna, bain de forêt (1/2 journée)
- Sur place : massages ayurvédiques, podoréflexologie (en supplément)
- Et des surprises…

 

Programme 2025

* « Bain de fotêt » en avril

Découvrez le Shirin roku, marche silencieuse et lente qui permet de mettre en éveil tous les sens, de poser l’attention sur le moment présent et accéder à plus de sérénité.

* « Atelier Algues sauvages comestibles » en mai (Ascension)

Les reconnaître, les cueillir sur l’estran et… les cuisiner pour le repas de reprise.
Avec Fabienne, animatrice diplômée de l’Ecole Bretonne d’Herboristerie.

* Echappée belle à Ouessant fin août.

Amateurs d’ambiance insolite et dépaysante, laissez vous charmer par l’île du bout du monde.

* « Initiation au sauna » en octobre.

Découverte d’une pratique millénaire venue du grand nord aux nombreux bienfaits pour la santé. Sauna sur place au gîte.

 

 

VOTRE ACCOMPAGNATRICE Jeûne & Randonnée FFJR :

 

Sophie Rondeaux Naturopathe & Energéticienne Chargée de cours Université Bretagne Sud

 

Informations & Réservations www.jeunevitalenergie.fr / 06 10 85 58 07